Erfolg & Freude
Sofort
Good Moves Right-Moves Your Moves
Ganz einfach & natürlich
Ich zeige Dir, wie Du du mit natürlichen Bewegungen alltagstauglich und ganz einfach Deine Schmerzen & Verspannungen löst und auch Arthrose Symptome lindern kannst.
Hole Dir in den Kursen Deine Entspannung, Aufrichtung & Beweglichkeit zurück und verabschiede Dich von Deinen Verspannungen. Das Geniale daran ist, dass Du es Dir dabei so richtig gut gehen lassen kannst
Was machen wir?
Regeneration bedeutet natürliche Wiederherstellung und Erholung. Das natürliche Bewegungskonzept wurde genau dafür entwickelt. Die schonenden Bewegungen regenerieren, verjüngen, entspannen Deinen Körper und stellen deine Körperaufrichtung, Kraft und Flexibilität wieder her.
Klingt das nicht wie ein Traum: Entspannt trainieren, ohne übermäßige Anstrengung und dadurch einen schmerzfreien, aufrechten, kraftvollen und geschmeidigen Körper bekommen?
Doch das ist möglich: Ich zeige Dir Übungen, für die der menschliche Körper gemacht sind. Diese Übungen haben einen starken Wiederholungseffekt, ja, er fordert sie geradezu von Dir, weil es Deinem Körper und Deiner Seele guttut. Das verschafft Dir Freude und Wohlbefinden, aber vor allem nachhaltige Erfolgserlebnisse.
Rehabilitationstrainerin, Entspannungstherapeut,
Fitness- Pilates- Yoga und Personaltrainerin
Klaudia Blum
Ich nehme Dich persönlich an die Hand und helfe Dir die Verspannungen & Schmerzen ganzheitlich und dauerhaft zu lösen. Nutze meine über 30 jährige Erfahrung
Referenzen
Durch das einzigartige Training mit Klaudia konnte ich endlich meine langjährigen Schmerzen kurrieren und habe gelernt maximale Entspannung bei Bewegung zu finden und dabei voll in meine Kraft zu kommen!
Und das ganz einfach, schmerzfrei und so wunderbar Alltagstauglich!
Die Übungen sind zu einer täglichen Routine geworden, auf die ich nicht mehr verzichten mag, und jede Stunde bei Klaudia ist ein totaler “Wohlfühl-heilungs-Booster“
Durch meine Arbeit als Physiotherapeutin habe ich schnell gemerkt, dass dieses Konzept optimal als Ergänzung zu oder nach Physiotherapeutischen Anwendungen geeignet ist, um langfristig und freudvoll Beschwerdefreiheit zu stabilisieren.
Carolin
Silke
Ich hatte chronische Schmerzen und vieles ausprobiert. Nichts hat langfristig geholfen. Erst als Klaudia Blum mir natürliche Bewegungen zeigte, die ich leicht in den Alltag integrieren konnte, kam der Durchbruch. Es ist einfach unglaublich was richtige Übungen, die korrekt ausgeführt werden, positiv bewirken können. Nach 4 Wochen war ich nahezu schmerzfrei. Das Training bei Klaudia, setzte ich selbst nach Schmerzfreiheit fort, weil es meinem Körper und meiner Seele so guttut.
Thomas
Hallo Klaudia: Ich merke, wie ich durch dein Training an Kraft und Kondition zugenommen habe. Durch die Stärkung der Körpermitte hat sich mein Körper ganz von alleine aufgerichtet und ich fühle mich mit 62 Jahren so beweglich wie nie zuvor.
Mike
Liebe Klaudia, ich liebe Deine Arbeit! Die Übungen aus der Entspannung heraus haben einen echten Unterschied gemacht und bringen nach und nach mehr Freude ins Leben. Warum nicht tanzend durchs Leben gehen? Danke für das neue positive Lebensgefühl!
Für wen ist das Bewegungs-Coaching?
Das Bewegungs-Programm ist für Dich geeignet ...
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wenn Du deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen möchtest
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wenn Du an einer ganzheitlichen und nachhaltigen Lösung der Verspannungen & Schmerzen deines Körpers auf den Grund gehen möchtest.
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Du hast keine Schmerzen, möchtest aber auf sanfte Art & Weise Deinen Körper aufrichten, entspannen & geschmeidiger machen. Oder einfach mehr an Kraft, Energie und Lebensqualität gewinnen.
Das Einzelcoaching Programm ist für Dich NICHT geeignet ...
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wenn Du nicht 2 x pro Woche mindestens 45 bis 60 Min Zeit für deine Gesundheit findest.
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wenn Du die Verantwortung für deine Gesundheit lieber an andere abgeben möchtest
Nach unserer Zusammenarbeit ...
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verstehst du die Zusammenhänge der Schmerzen & Verspannungen und bist in der Lage auf Veränderungen eigenständig zu reagieren
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kennst Du die die Ursachen der Schmerzen & Verspannungen und hast alltagstaugliche Routinen integriert, die Dir Freude machen und Deine Gesundheit stabilisieren
Was sind die nächsten Schritte ?
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Ich schaue mit Dir gemeinsam deine Situation an und erarbeiten ein konkretes zu deinen Zielen passendes Vorgehen. Anschließend kannst du für dich entscheiden den Plan in Zusammenarbeit mit mir oder alleine umzusetzen.
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